Жирная рыба поможет бросить курить или хотя бы снизить количество сигарет.
Об этом самарцам сообщают израильские ученые. По их словам, курение снижает уровень жиров в тканях мозга. Это препятствует передаче нервных импульсов между клетками и ведёт к нарушениям в зонах, ответственных за чувство удовольствия. Из-за этого курильщику требуется всё большая доза никотина, и развивается зависимость.
Регулярное употребление омега-3 жирных кислот, которые содержатся жирной рыбе, ломает этот порочный круг и позволяет мозгу чувствовать приятные эмоции без лишних доз никотина.