В сезон холодов заболеть ОРВИ очень просто. Только в четвертую городскую больницу за неделю обращаются более 100 человек. Очень многие заболевают, потому что пренебрегают профилактикой и занимаются самолечением.
Людмила Поваляева, Заместитель главного врача по медицинской части самарской городской больницы № 4, врач пульмонолог высшей категории: «Основной метод профилактики вирусных инфекций это вакцинация против гриппа, это в первую очередь. И при первых признаках болезни мы всегда рекомендуем обратиться к врачу. При назначении лекарственных препаратов врач отдает право выбора либо лекарственным препаратом, либо препаратам, которые снимают воспаления, среди них и фитотравы, которые обладают свойствами противовоспалительного эффекта».
Один из вариантов, как предупредить болезнь, а не бороться с ее последствиями – употреблять фитотравы в качестве профилактических мер. В период с сентября по апрель. Тем более, что в наши дни они доступны в виде чая, арома масел, добавок. Цитрусовые и хвойные, например, наилучшие помощники избежать осложнений при вирусах.
Ирина Ярцева, Фитоконсультант: «Травы общеупотребительные. Но, к сожалению, очень мало использующиеся в качестве профилактики. Это растения адоптогенны, во-первых. Например, женьшень, аралия, заманиха, левзея. Применять их лучше в настойках аптечных, потому что основные действующие вещества лучше растворяются в спирте.
Летом эти травы можно найти в лесу. Однако, применять такие настойки рекомендуется утром или в обед, так как они обладают тонизирующими свойствами. А вот знакомую всем солодку и эхинацею можно выпить и перед сном. Самые популярные противовоспалительные травы – липа, душица, чабрец. А вот, если вы всё-таки заболели, то лучшее сочетание трав – шиповник и крапива.
Анастасия Серухина, Пациент: «К травам я отношусь нормально, но лучше лечиться с таблетками. Полоскать горло ромашкой, но одними травами не получится лечение».
Не стоит пренебрегать назначениями врачей и рассчитывать лишь на травы, их действие в комплексе с основным лечением поможет избавиться от недуга быстрее и избежать побочных эффектов. К тому же чаепитие процесс не только полезный, но и приятный.