21-го января заключить в дружеские объятия можно даже незнакомого человека. В мире отмечается один из самых необычных праздников – Международный день объятий. Этот “нехитрый” ритуал может очень быстро изменить не только эмоциональное, но и физиологическое состояние человека.
…Как вожделенно жаждет век Нащупать брешь у нас в цепочке, Возьмёмся за руки, друзья, Возьмёмся за руки, друзья, Чтоб не пропасть поодиночке.… (припев песни Б.Окуджавы “Союз друзей”)
Песню “Союз друзей” Окуджава написал в далёком 1967 г. Но люди всё также нуждаются в единении и поддержке, которые вполне можно выразить не только словом, но и делом. Объятия психологи считают очень важным жизненным ритуалом. Ученые настаивают: чтобы быть счастливым, человек должен обниматься не менее 10 раз за день. В любом случае чем больше – тем лучше!
Константин Лисецкий, декан психологического факультета Самарского университета, зав.кафедрой психологии и развития, доктор психологических наук, профессор делится: “Человек идёт по жизни и прикасается к миру, к предметам, постоянно используя своё тело как инструмент. А тело как чувственность уходит на другой план, как бы “затемняется”. Эти удары о миры должны быть скомпенсированы потоком объятий.”
В Международный день объятий самыми раскрепощёнными, как правило, оказывается молодёжь. Подкрепляя историю появления необычного праздника. Однажды в аэропорту Сиднея неизвестного юношу никто не встретил. Отчаявшись, он сделал плакат «Объятия безвозмездно». Люди недоумевали. Но одна девушка, у которой был тяжелый период жизни, сказала, что очень нуждается в чьих-нибудь объятиях.
Самарцы Наталья Знаменьщикова и Максим Кулаков “наградили” друг друга не только потому, что оба на отлично сдали сессию. Уже 2 с половиной года это – пара влюблённых.
Максим Кулаков, студент делится впечатлением: “Вы не поверите, но мы обнимаемся каждый раз, когда видимся. Для нас это своеобразное выражение чувств.”
Наталья Знаменьщикова, студентка добавляет: “Это дарит ощущение того, что ещё нужны друг другу и небезразличны.”
Объятия дружеские окрашены несколько другими эмоциями. Но и они весьма полезны.
Полина Кузнецова, студентка говорит: “Друзья есть и естественно, что ты с ними обнимаешься, проводя время. Сближает, даёт уверенность, бодрость.”
Андрей Бутко, студент говорит: “Хорошие эмоции получаешь, когда у тебя плохое настроение, а к тебе подходят и обнимают.”
Константин Лисецкий, декан психологического факультета Самарского университета, зав.кафедрой психологии и развития, доктор психологических наук, профессор добавляет: “Прикосновений не хватает на сегодняшний день людям, особенно в северных странах. Народу в шубах трудно обниматься. Это говорит о распространении нового направления в психологии, которое назвается телесно-ориентированная терапия. Выздоровление через прикосновения.”
И во время психологических практик, и во время спонтанных объятий идёт выброс гормонов, отвечающих за радость, ощущение безопасности и комфорта. Улучшается работа кровеносной системы и сердца.Так что обнимайтесь на здоровье: психическое и физическое! Единственное правило – доверие. Иначе вместо счастья ощутите тревогу, неприязнь или волнение.
Дина Сметанова ,корреспондент СТВ: “В День объятий съёмочная группа СТВ решила поддержать эмоции этого праздника и поделиться теплом не только с близкими людьми, но и совершенно незнакомыми. Здравствуйте! Сегодня день объятий, разрешите Вас обнять?-(прохож.) Да, конечно, обнимемся! И Вас с праздником!”
..Возьмемся за руки, друзья, возьмемся за руки…