Самарская область возглавила топ-15 самых счастливых регионов России. Она заняла первое место по уровню спокойствия. Таковы данные исследования, который составил сервис по управлению здоровьем Budu. Об этом пишет КП-Самара.
Так, ментальное состояние самарцев оценивается в 6,6 балла (1 – «ужасно», 10 – «превосходно»), эмоциональное напряжение – 7,6 (1 – «очень напряжен», 10 – «полностью расслаблен»), а уровень тревоги – 7,6 (1 – «крайне тревожно», 10 – «полностью спокойно»).
Как выяснилось, чаще всего из ментального равновесия самарцев выбивает новостная сводка (33%), работа (28%) и нехватка времени на уход за собой (14%). Позитив жители региона ищут в общении с семьей (56%), в заботе о здоровье (43%) и любимых хобби (28%).
Почти четверть самарцев для решения своих проблем обращаются к психологам. При этом почти половина из них отмечает, что терапия помогла им избавиться от тревоги, расстройств и стресса. А вот около 17% жителей считают, что участие специалиста для решения их ментальных проблем не требуется.
